Træning har altid været en vigtig del af mit liv. 

 

Sporten giver ikke kun resultater. Det handler også om: 
Fællesskab, identitet, energi, ro, og følelsen af at kunne mere, end man troede.

 

Træningsplanlægning og udvikling har altid været min passion. Jeg elsker at nørde i belastning, restitution, progression og mental formåen. Jeg har i lang tid hjulpet personer omkring mig med at opbygge målrettede programmer og indfri personlige målsætninger.

Nu gør jeg det professionelt gennem NoSi Coaching.

​

​Min træningsfilosofi

​

• Træning skal være personlig og intelligent

• Udvikling sker gennem struktur og kontinuitet

• Skadesforebyggelse er en del af planen. Ikke en eftertanke

• Hver plan tilpasses din hverdag, din krop og dit mål

• Du skal forstå processen. Ikke bare følge den

​​

Hvem jeg arbejder med

• Ambitiøse motionister

• Nye atleter med store mål

• Løbere og triatleter, der ønsker progression og struktur

​